Je ne compte plus les années depuis lesquelles je pratique avec mes patients le Brain Gym. J’étais friande de latéralité, mouvements dissociés et croisés, espace mais alors la découverte du Brain Gym en a fini d’assouvir mes désirs. C’est une pratique, dont les formations sont nombreuses et reconnues, qui se met en place très facilement car elle n’a pas besoin de matériel ou alors si c’est le cas, le matériel est très simple à fabriquer et oh surprise! C’est génial pour les psychomots car elle se décline en de multiples variantes qui laissent tout le champ à la créativité donc laissons notre imagination s’exprimer !

Le Brain Gym, plus concrètement, permet de développer des connexions interhémisphériques qui permettront ensuite de fluidifier la motricité, rendre les mouvements plus aisés et mieux régulés toniquement parlant.

Mais pas que… Elle permet aussi de développement la concentration, la flexibilité mentale, l’attention, la mémoire et limite l’anxiété et prévient la dépression. Globalement elle agit en particulier sur les fonctions exécutives et pour ma part, ayant une patientèle composée essentiellement de patients ayant des troubles des apprentissages, c’est plutôt pratique.

Au fur et à mesure de la création d’articles nous reviendrons sur cette pratique et notamment sur un de mes préférés en terme de Brain Gym : le tableau de Mesker !

I’ve been practicing Brain Gym with my patients for countless years. I was already fond of laterality, dissociated and crossed movements, space, but the discovery of Brain Gym put an end to my desires. It’s a practice with numerous and recognized training opportunities that can be easily implemented as it doesn’t require much equipment, and if it does, the materials are very simple to make. Oh, and surprise! It’s fantastic for psychomotor skills because it comes in multiple variations that leave plenty of room for creativity, so let’s unleash our imagination!

Brain Gym, more concretely, helps develop interhemispheric connections which subsequently facilitate smoother motor skills, making movements easier and tonically better regulated. But that’s not all… It also aids concentration, mental flexibility, attention, memory, reduces anxiety, and prevents depression. Overall, it particularly affects executive functions, which is quite practical for me as my clientele mainly consists of patients with learning disabilities.

As we continue to create articles, we’ll revisit this practice, focusing on one of my favorites in terms of Brain Gym: the Mesker board!

Marion Bonvarlet