Dans les premières années de vie, les émotions et la motricité sont intimement liées. Avant même de parler, l’enfant s’exprime avec son corps : il bouge, crie, se fige, tape du pied… Chaque émotion se manifeste physiquement, car c’est à travers le corps que le tout-petit commence à comprendre et à réguler ce qu’il ressent.

Le corps, premier langage de l’enfant

Chez le jeune enfant, les émotions s’expriment par le tonus, le mouvement, les postures. Une grande joie peut le faire sauter partout, une frustration peut le faire s’effondrer ou devenir agité. Ce n’est pas un caprice : son cerveau est encore en construction et il ne sait pas encore gérer ses émotions autrement que par le corps.

Bouger pour mieux ressentir

Le mouvement est une manière pour l’enfant d’évacuer ses tensions, d’explorer ses limites, mais aussi de trouver de la sécurité. La motricité libre, les jeux moteurs, les moments calmes sont autant d’outils qui l’aident à intégrer ses émotions.

Le rôle des parents

Observer : repérer les signaux corporels (agitation, repli, tension…).
Mettre des mots : nommer les émotions qu’il traverse (“Tu es en colère, c’est dur d’attendre”).
Proposer des temps de mouvement : bouger pour libérer, se calmer ensuite pour intégrer.
Rassurer : être une présence stable et bienveillante qui l’aide à se réguler.

Quand consulter un psychomotricien ?

Si l’enfant semble bloqué dans son corps, souvent submergé par ses émotions, ou que la motricité devient source de conflits ou d’inquiétude, un psychomotricien peut aider à rétablir un équilibre entre vécu émotionnel et corps en mouvement.

En résumé

Le jeune enfant vit ses émotions à travers son corps. Comprendre ce lien et l’accompagner avec bienveillance, c’est lui permettre de grandir en sécurité, tant sur le plan affectif que moteur.

Marion Bonvarlet

In the early years of life, emotions and motor development are closely linked. Before they can speak, children express themselves through their bodies — by moving, crying, freezing, stomping… Every emotion is physically expressed, because it is through their body that toddlers begin to understand and manage what they feel.

The Body: A Child’s First Language

In young children, emotions are expressed through muscle tone, movement, and posture. Excitement may make them jump and run; frustration might lead to collapsing in tears or intense agitation. This is not misbehavior — their brain is still developing, and they cannot yet manage emotions in any other way.

Moving to Feel and Process

Movement helps children release tension, explore their limits, and feel secure. Free movement, physical play, and calm moments are all valuable ways to help them process emotions and support healthy development.

How Parents Can Support

Observe: Notice physical signals (restlessness, withdrawal, tension, etc.).
Put emotions into words: Naming their feelings helps them understand (“You’re angry, waiting is hard”).
Offer movement opportunities: Active time to release energy, followed by calm time to process.
Provide reassurance: A stable, loving presence helps children regulate their emotions.

When to Consult a Psychomotor Therapist

If your child seems physically tense, emotionally overwhelmed, or if their motor behavior is causing concern or frequent difficulties, a psychomotor therapist can help restore balance between body and emotional experience.

In Summary

Young children experience emotions through their bodies. Understanding and supporting this connection with patience and care helps them grow in both emotional and motor security.