En tant que parents, nous avons souvent tendance à séparer les activités dites « éducatives » ou « ludiques » des tâches de la vie quotidienne. Pourtant, les gestes simples de tous les jours – cuisiner, mettre la table, plier le linge, arroser les plantes… – constituent de véritables occasions d’apprentissage pour les enfants.
Ces moments partagés leur permettent de développer de nombreuses compétences psychomotrices, cognitives et sociales, tout en renforçant le lien avec l’adulte.

Cuisiner ensemble : un atelier complet pour grandir

La cuisine est sans doute l’exemple le plus parlant. Proposer à un enfant de participer à la préparation d’une recette lui permet de travailler une multitude de compétences :

• Suivre une consigne grâce à un support visuel : selon l’âge, on peut utiliser une recette imagée, avec des photos ou des pictogrammes représentant les ingrédients, les ustensiles et les étapes. Cela l’entraîne à se repérer dans une séquence, à organiser son action et à comprendre l’importance de la préparation.
• Anticiper et préparer le matériel : regrouper les ustensiles et ingrédients nécessaires apprend à l’enfant à planifier, compétence qui lui servira plus tard à l’école et dans la vie quotidienne.
• Expérimenter les gestes moteurs : transvaser de la farine, mesurer un liquide, casser un œuf, mélanger une pâte… autant de gestes qui développent la coordination, la précision et la force du bras. Pour l’aider, vous pouvez par exemple tracer un repère au feutre effaçable sur un verre pour l’entraîner à doser.
• Mobiliser ses deux mains de manière complémentaire : la main dominante pour la précision (tenir la cuillère, couper avec un ustensile adapté), et l’autre pour le soutien (maintenir le récipient).
• Découvrir la motricité fine : découper de petits morceaux, former des boules de pâte, les aplatir, utiliser des emporte-pièces… autant de gestes proches de ceux travaillés avec la pâte à modeler.
• Vivre une expérience sensorielle : malaxer la pâte, sentir les textures, goûter les ingrédients, écouter les bruits de cuisson.
• Apprendre la notion de responsabilité : le nettoyage fait partie de l’activité. Passer la balayette, essuyer la table, ranger le matériel développe la coordination œil-main et la différenciation des gestes entre les deux mains.

Et à la fin… quel plaisir et quelle fierté de déguster le fruit de ses efforts !

Margaux Gaudin

As parents, we often tend to separate so-called “educational” or “fun” activities from daily household tasks. Yet, simple everyday actions—cooking, setting the table, folding laundry, watering plants—are genuine learning opportunities for children.
These shared moments allow them to develop many psychomotor, cognitive, and social skills, while also strengthening their bond with the adult.

Cooking together: a complete workshop for growth
Cooking is without a doubt the most striking example. Inviting a child to take part in preparing a recipe gives them the chance to practice a wide variety of skills:

• Following instructions with visual support: depending on their age, you can use a picture-based recipe, with photos or pictograms representing the ingredients, utensils, and steps. This helps them learn to follow a sequence, organize their actions, and understand the importance of preparation.
• Anticipating and preparing materials: gathering the necessary utensils and ingredients teaches the child how to plan—a skill that will be useful later at school and in daily life.
• Practicing motor skills: pouring flour, measuring liquids, cracking an egg, stirring dough—all these actions develop coordination, precision, and arm strength. To help them, you might, for instance, draw a marker line on a glass with a washable pen to practice measuring.
• Using both hands in a complementary way: the dominant hand for precision (holding the spoon, cutting with an adapted utensil) and the other for support (holding the bowl).
• Exploring fine motor skills: cutting small pieces, shaping dough balls, flattening them, using cookie cutters—movements similar to those practiced with playdough.
• Living a sensory experience: kneading dough, feeling textures, tasting ingredients, listening to cooking sounds.
• Learning responsibility: cleaning up is part of the activity. Sweeping, wiping the table, and putting things away help develop hand-eye coordination and the ability to differentiate tasks between both hands.

And in the end… what joy and pride in tasting the fruit of their efforts!

Margaux Gaudin