Contrairement à la marche avant, la marche en arrière nécessite une planification motrice plus complexe et un ajustement constant des mouvements corporels. Cette compétence se développe au fil du temps et reflète la maturation du schéma corporel, de la conscience spatiale et de l’équilibre. Elle est un indicateur du développement global, car elle sollicite des fonctions motrices et sensorielles spécifiques. En marche arrière, la vision est moins sollicitée, c’est donc la proprioception (conscience du corps dans l’espace) qui prend le relais. Cela renforce l’écoute des sensations et la régulation du mouvement à partir des informations corporelles, tout en éveillant la conscience de l’arrière du corps et de ce qui se passe derrière nous. Cette prise de conscience de l’arrière-plan corporel est essentielle pour une intégration spatiale complète.

Sur le plan cognitif, la marche en arrière engage des compétences comme l’anticipation, la planification et l’attention soutenue, car il faut sans cesse ajuster son équilibre et ses trajectoires. En psychomotricité, la marche arrière peut être utilisée dans des parcours psychomoteurs pour améliorer l’équilibre, la coordination, et la confiance en soi. Elle permet également de travailler sur l’adaptabilité, la gestion du corps dans l’espace, ainsi que sur la conscience de l’environnement arrière.

Margaux Gaudin

Unlike forward walking, backward walking requires more complex motor planning and constant adjustments of body movements. This skill develops over time and reflects the maturation of body schema, spatial awareness, and balance. It serves as an indicator of overall development, as it engages specific motor and sensory functions. When walking backward, vision is less relied upon, so proprioception (awareness of the body in space) takes over. This enhances the awareness of sensations and movement regulation based on bodily information, while also awakening the consciousness of the back of the body and what is happening behind us. This awareness of the body’s background is essential for complete spatial integration.

Cognitively, backward walking engages skills such as anticipation, planning, and sustained attention, as one must constantly adjust balance and trajectories. In psychomotricity, backward walking can be used in psychomotor courses to improve balance, coordination, and self-confidence. It also helps develop adaptability, body management in space, and awareness of the surrounding environment behind.

Margaux Gaudin