C’est bien le nom d’une des meilleures médiations avec bébé : le peau à peau. Aujourd’hui nous verrons à quel point il est bénéfique pour votre bébé tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique. Il est très souvent initié à la maternité (action de prendre bébé dans vos bras sa peau contre la vôtre, en général torse nus et bébé en couche pour maximiser le contact direct des peaux l’une contre l’autre) et vous pouvez en user et en abuser avec votre bébé car il tisse un super lien affectif : le peau à peau crée du lien et pas qu’un peu, les sensations sont nombreuses (température, mouvements, vibrations…) et la connexion immense (rythme cardiaque, régulation tonique, régulation de la température, apaisement…). 

On vous conseille pour ce faire de poser bébé à plat sur votre ventre et de bien le couvrir au niveau du dos pour qu’il n’attrape pas froid. Vous pouvez, en même temps que le peau à peau, parler à votre bébé, lui décrire vos sensations, vos ressentis, lui raconter votre journée (cf. Verbalisation) et donc on évite, bien évidemment de sortir son téléphone et d’être occupé à autre chose (bébé le ressent !) : on lui accorde pleinement ce temps privilégié !

It’s indeed one of the best practices in bonding with a baby: skin-to-skin contact. Today, we’ll explore just how beneficial it is for your baby, both physiologically and psychologically. It’s often initiated right after birth (the action of holding your baby against your skin, typically chest-to-chest with you shirtless and the baby in just a diaper to maximize direct skin contact) and you can make ample use of it with your baby because it builds a strong emotional bond: skin-to-skin creates a bond, and a significant one at that. The sensations are plentiful (temperature, movement, vibrations…) and the huge connexion (heart rate synchronization, tonal regulation, temperature regulation, calming…).

We advise laying your baby flat on your chest and covering their back well to keep them warm. You can, while engaging in skin-to-skin, talk to your baby, describe your sensations, feelings, share your day with them (see: Verbalization), and therefore it’s best to avoid distractions like using your phone or being occupied with other tasks (babies can feel it!): give them your undivided attention during this special time!

Marion Bonvarlet