Entre 5 et 10 ans, l’attention et la concentration sont encore en plein développement. Un enfant peut avoir du mal à rester attentif, à écouter une consigne jusqu’au bout ou à terminer une activité sans se disperser. Jouer est alors un excellent moyen d’entraîner ces compétences sans transformer les apprentissages en contrainte.

En psychomotricité, les jeux permettent notamment de travailler l’attention soutenue, l’attention sélective, la mémoire de travail, l’inhibition et la flexibilité cognitive.

1. Le jeu des détectives

Choisissez une pièce et demandez à l’enfant d’observer attentivement pendant 30 secondes. Puis, il ferme les yeux et vous modifiez un ou deux éléments : un coussin déplacé, un objet retiré, une chaise tournée…

Objectif : développer l’attention visuelle et la mémoire.

Pour les plus grands, augmentez progressivement le nombre de changements.

2. Jacques a dit… mais avec des pièges !

Le principe est connu : l’enfant ne doit réaliser l’action que lorsque la consigne commence par « Jacques a dit ».

Pour complexifier, ajoutez des consignes rapides ou des gestes qui se ressemblent.

Objectif : travailler l’écoute, l’inhibition et le contrôle des impulsions.

3. Le jeu des différences

Une activité très simple : trouver les différences entre deux images.

Pour les plus jeunes, commencez avec quelques différences évidentes. Pour les plus grands, choisissez des images plus complexes et imposez éventuellement un temps limité.

Objectif : entraîner l’attention visuelle et la capacité à rechercher une information précise.

4. Le Memory

Le classique Memory reste un excellent outil.

Pour le rendre plus intéressant, vous pouvez demander à l’enfant de verbaliser l’emplacement des cartes : « Le chien était en haut à droite ».

Objectif : travailler la mémoire visuelle, l’attention et la mémoire de travail.

5. Le chef d’orchestre

Tapez une séquence de rythmes avec vos mains : tape – tape – pause – tape. L’enfant doit la reproduire.

Puis inversez les rôles : c’est lui qui devient le chef d’orchestre.

Objectif : développer l’attention auditive, la mémoire de travail et la capacité à reproduire une séquence.

6. Le jeu du « rouge / vert »

Lorsque vous dites « vert », l’enfant avance. Lorsqu’il entend « rouge », il doit immédiatement s’arrêter.

Pour les plus grands, ajoutez progressivement d’autres règles : « bleu = sauter », « jaune = tourner sur soi-même »…

Objectif : travailler l’inhibition, l’attention et la flexibilité mentale.

7. L’histoire à écouter

Lisez une courte histoire à l’enfant et donnez-lui une mission : lever la main chaque fois qu’il entend un mot précis, par exemple « chien ».

Pour les plus grands, vous pouvez donner deux mots-cibles ou demander ensuite de raconter les principaux événements de l’histoire.

Objectif : développer l’attention auditive et la capacité à rester concentré sur une information.

8. Les constructions

Lego, Kapla, puzzles ou jeux de construction sont particulièrement intéressants. Vous pouvez proposer à l’enfant de reproduire un modèle après l’avoir observé pendant quelques secondes, puis retirer le modèle.

Objectif : travailler l’attention, la planification, la mémoire visuelle et le raisonnement.

Quelques conseils pour les parents

Pour développer l’attention, il n’est pas nécessaire de faire durer une activité très longtemps. Quelques minutes de jeu quotidien, avec une difficulté adaptée au niveau de l’enfant, peuvent être beaucoup plus efficaces qu’une longue activité durant laquelle il décroche.

L’objectif n’est pas que l’enfant soit attentif « à tout », mais qu’il apprenne progressivement à orienter son attention, résister aux distractions, mémoriser une consigne et maintenir son effort.

En psychomotricité, ces compétences peuvent être travaillées à travers le mouvement, le jeu et les expériences corporelles, afin que l’enfant puisse progressivement les réinvestir dans les activités scolaires et dans son quotidien.

Jouer, c’est aussi entraîner son cerveau à être attentif !

Marion Bonvarlet

Between the ages of 5 and 10, attention and concentration are still developing. A child may find it difficult to stay focused, listen to an instruction all the way through, or finish an activity without becoming distracted. Playing is an excellent way to develop these skills without turning learning into a source of pressure.

In psychomotor therapy, games can help develop sustained attention, selective attention, working memory, inhibition, and cognitive flexibility.

1. The Detective Game

Choose a room and ask your child to observe it carefully for 30 seconds. Then ask them to close their eyes while you change one or two things: move a cushion, remove an object, turn a chair around, etc.

Goal: develop visual attention and memory.

For older children, gradually increase the number of changes.

2. Simon Says… with a Few Traps!

The principle is simple: the child should only perform an action when the instruction begins with “Simon says.”

To make it more challenging, give instructions more quickly or use similar movements.

Goal: develop listening skills, inhibition, and impulse control.

3. Spot the Differences

A simple activity: ask your child to find the differences between two pictures.

For younger children, start with a few obvious differences. For older children, choose more complex pictures and, if appropriate, introduce a time limit.

Goal: develop visual attention and the ability to search for specific information.

4. Memory

The classic Memory game is still an excellent tool.

To make it more challenging, ask your child to say where each card was located, for example: “The dog was in the top right corner.”

Goal: develop visual memory, attention, and working memory.

5. The Conductor

Clap or tap out a rhythm: tap – tap – pause – tap. Ask your child to reproduce it.

Then switch roles: let your child become the conductor.

Goal: develop auditory attention, working memory, and the ability to reproduce a sequence.

6. Red Light / Green Light

When you say “green,” the child moves forward. When you say “red,” they have to stop immediately.

For older children, gradually add more rules: “blue = jump,” “yellow = turn around,” etc.

Goal: develop inhibition, attention, and cognitive flexibility.

7. Listening to a Story

Read a short story to your child and give them a mission: raise their hand every time they hear a specific word, such as “dog.”

For older children, you can introduce two target words or ask them afterwards to retell the main events of the story.

Goal: develop auditory attention and the ability to maintain focus on specific information.

8. Building Activities

Lego, Kapla, puzzles, and construction games are particularly useful. Ask your child to reproduce a model after looking at it for a few seconds, then remove the model.

Goal: develop attention, planning, visual memory, and reasoning.

A Few Tips for Parents

To develop attention, activities do not need to last a long time. A few minutes of daily play, with a level of difficulty adapted to the child, can be much more effective than a long activity during which they lose focus.

The goal is not for a child to be able to pay attention to “everything,” but to gradually learn to direct their attention, resist distractions, remember instructions, and maintain effort.

In psychomotor therapy, these skills can be developed through movement, play, and body-based experiences, helping children gradually transfer them to school activities and everyday life.

Playing is also a way of training the brain to pay attention!