Après un petit week-end auprès de l’adorable petit bébé de trois mois d’une amie et de longues discussions autour de la petite enfance, il me tenait à cœur de revenir sur un indispensable dans le développement psychomoteur : les pieds nus !

Comme je le répète très souvent aux parents pour que les raisons soient plus parlantes : “On n’apprend pas à écrire avec des moufles” et c’est exactement la même chose pour la marche. Un enfant aura plus de difficultés à acquérir la marche et un bon équilibre en ayant sans arrêt les pieds enfermés dans des chaussettes, des chaussures, des chaussons anti-dérapants, aussi jolis et techniques soient-ils…

Les raisons sont simples : 

1. La plus évidente est l’équilibre : bébé a besoin de sentir le sol avec sa plante des pieds directement pour avoir de meilleurs retours sensoriels et adapter son équilibre
2. Le schéma corporel : bébé a besoin de voir ses pieds, les toucher et dès le plus jeune âge, comprendre comment est organisé son propre corps pour mieux le maîtriser
3. Des pieds comme une main : avant la marche, les doigts de pieds sont presque qu’aussi importants que les doigts de la main, le contact des pieds avec le sol et avec les différentes matières/températures que vous pouvez lui proposer lui permettra de découvrir le monde qui l’entoure

Bien évidemment, il reste important de faire attention aux faibles températures et endroits dangereux (objets/sols irréguliers ou pouvant provoquer des blessures) avant mais si tout est au vert alors, n’hésitez pas à libérer les petits pieds de vos bébés (et plus grands !).

Marion Bonvarlet

After a short weekend spent with the lovely three-month-old baby of a friend and lengthy discussions about early childhood, I felt compelled to revisit a cornerstone in psychomotor development: bare feet!

As I often repeat to parents to make the reasons more relatable: « You don’t learn to write wearing mittens, » and it’s exactly the same for walking. A child will have more difficulty acquiring walking and good balance if their feet are constantly confined in socks, shoes, or non-slip slippers, no matter how pretty or technically advanced they may be…

The reasons are simple:

1. The most obvious is balance: a baby needs to feel the ground directly with the soles of their feet to have better sensory feedback and adjust their balance.
2. Body awareness: a baby needs to see their feet, touch them, and from a very young age, understand how their own body is organized to better control it.
3. Feet like hands: before walking, toe dexterity is almost as important as finger dexterity; the contact of the feet with the ground and with different materials/temperatures you can offer them will allow them to discover the world around them.

Of course, it remains important to be mindful of low temperatures and dangerous places (objects/uneven surfaces that could cause injury) beforehand, but if everything is clear, don’t hesitate to free your baby’s (and older ones’!) little feet.

Marion Bonvarlet