Durant les premiers mois de vie, le corps du bébé se construit surtout à travers les positions dans lesquelles on l’installe et la liberté qu’il a pour bouger. Certaines positions, pourtant pratiques au quotidien, peuvent freiner son développement lorsqu’elles sont utilisées trop souvent ou trop longtemps. Cela ne signifie pas qu’il faut les bannir, mais plutôt apprendre à les limiter pour laisser au bébé toutes les occasions d’explorer son corps, de gagner en tonus, en coordination et en exploration de son environnement.

Un bébé a besoin de sentir le sol, de pouvoir tourner la tête librement, de peser sur ses mains, de ramener ses pieds vers son ventre, de basculer d’un côté puis de l’autre. Toutes ces petites étapes préparent la motricité plus tardive comme le retournement, l’assise, le quatre pattes ou la marche. Lorsque le bébé passe beaucoup de temps dans des positions très contenues (cosy, transat, siège, coussins), son corps a moins l’occasion de faire ces expérimentations fondamentales.

La position assise est souvent celle qui pose le plus question. Elle donne l’impression que bébé “grandit”, mais installer un bébé assis avant qu’il ne s’y rende par lui-même limite son exploration. L’assise autonome arrive plus facilement lorsqu’on laisse le bébé passer du temps au sol, sur le dos et sur le ventre. C’est par les mouvements progressifs (rouler, pivoter, s’appuyer sur un coude puis une main) qu’il construit les forces nécessaires pour s’asseoir solidement.

La position ventrale n’est pas à éviter mais à introduire progressivement. Les protestations sont normales : les muscles travaillent intensément. Quelques minutes, plusieurs fois par jour, suffisent pour développer la musculature et éviter une position sur le dos trop exclusive et peu stimulante. Le sol est le meilleur terrain de jeu, avec un espace dégagé et un adulte présent pour accompagner.

Il ne s’agit pas d’interdire ni de culpabiliser, mais de garder en tête que la variété et le mouvement sont les meilleurs alliés du développement. Un bébé qui bouge beaucoup apprend beaucoup. Offrir des temps variés au sol (dos, ventre, côté) soutient activement sa motricité. En réservant les positions contenantes à de courts moments du quotidien, on respecte son rythme tout en préservant sa liberté d’exploration. Chaque petit ajustement compte, et l’observation du bébé guide naturellement l’accompagnement.

Margaux Gaudin

During the first months of life, a baby’s body develops mainly through the positions in which they are placed and the freedom they have to move. Some positions, although practical in daily life, can hinder development when used too often or for too long. This does not mean they must be banned, but rather that we should learn to limit them in order to give the baby every opportunity to explore their body, gain muscle tone, coordination, and explore their environment.

A baby needs to feel the ground, to be able to turn their head freely, to bear weight on their hands, to bring their feet toward their belly, and to shift from one side to the other. All of these small steps prepare later motor skills such as rolling, sitting, crawling, and walking. When a baby spends a lot of time in very contained positions (car seat, bouncer, seat, cushions that keep them sitting before they are ready), their body has fewer opportunities to carry out these fundamental experiments.

The sitting position is often the one that raises the most questions. It gives the impression that the baby is “growing up,” but placing a baby in a sitting position before they can get there on their own limits exploration. Independent sitting comes more easily when the baby is allowed to spend time on the floor, on their back and on their tummy. It is through progressive movements (rolling to one side, pivoting, propping on an elbow and then on a hand) that the baby builds the strength needed to sit securely.

The prone position is not one to avoid but to introduce gradually. Protests are normal: the muscles are working hard. A few minutes, several times a day, are enough to build muscle strength and avoid spending too much time on the back, a comfortable but poorly stimulating position when it is exclusive. The floor is the best play area, with a firm mat, a clear space, and an available adult to encourage, observe, and adjust.

It is not about forbidding certain positions or making parents feel guilty, but about keeping in mind that variety and movement are the best allies of development. A baby who moves a lot learns a lot. Offering varied time on the floor (on the back, tummy, and side) actively supports motor development. By keeping contained positions for short, practical moments of daily life (meals, travel, quick breaks), we respect the baby’s rhythm while preserving their freedom to explore. Every small adjustment matters, and observing your baby often naturally leads to the best way to support them.

Margaux Gaudin