La rentrée des classes est une grande étape, autant pour les enfants que pour les parents.
Je suis psychomotricienne, mais aussi marraine d’une petite fille de deux ans et demi qui rencontre des difficultés depuis son entrée à l’école. J’ai donc eu envie de partager ici quelques pistes pour aider les enfants à vivre cette période plus sereinement.

Pourquoi est-ce si difficile ? Parce que l’école, c’est beaucoup de nouveautés : un lieu inconnu, une nouvelle maîtresse, d’autres enfants, des règles différentes.
Et si l’enfant est encore petit (avant trois ans), ces changements se cumulent avec la période des angoisses de séparation. Autour de deux ans, l’enfant comprend que papa et maman existent même lorsqu’ils ne sont pas là… mais cela peut générer la peur d’être abandonné. Si cette étape se combine avec l’entrée à l’école, l’anxiété peut être très présente.

Alors, comment aider son enfant à se sentir rassuré ?

1. Donner des repères clairs

Les enfants ont besoin de savoir ce qui va se passer. Un semainier illustré peut être très utile : associez une image aux jours d’école, aux jours passés chez les grands-parents ou au centre, et aux jours à la maison. Cela aide l’enfant à anticiper et à mieux comprendre le déroulement de sa semaine.

2. Créer des rituels du matin

Les rituels rendent le départ plus sécurisant. Un petit jeu visuel peut aussi soutenir l’enfant : accrochez au frigo trois panneaux Maison – École – Travail et déplacez chaque matin les photos de la famille vers l’endroit où chacun se rend. Cela lui permet de se représenter que lui va à l’école, pendant que ses parents vont travailler, et qu’on se retrouvera ensuite à la maison. 

3. Le réconfort des objets transitionnels

Si c’est autorisé, laisser l’enfant apporter à l’école son doudou ou un petit objet de la maison. Cet objet devient un lien symbolique entre la maison et l’école, et facilite la transition d’un lieu à l’autre.

Margaux Gaudin

Back-to-school season is a big milestone, both for children and for parents.
I am a psychomotor therapist, but also the godmother of a little two-and-a-half-year-old girl who has been struggling since she started school. That’s why I wanted to share here a few ideas to help children go through this period more calmly.

Why is it so difficult? Because school brings so many new things: an unfamiliar place, a new teacher, other children, different rules.

And if the child is still very young (under three years old), these changes add up to the separation anxiety phase. Around the age of two, the child understands that mom and dad still exist even when they’re not there… but this can also generate the fear of being abandoned. If this stage coincides with starting school, anxiety can be very strong.

So, how can you help your child feel reassured?

1. Give clear reference points
   Children need to know what to expect. A visual weekly calendar can be very helpful: associate a picture with school days, days spent at grandparents’ or daycare, and days at home. This helps the child anticipate and better understand how their week will unfold.
2. Create morning rituals
   Rituals make leaving home more reassuring. A little visual game can also support the child: put up three signs on the fridge — Home – School – Work — and move each family member’s photo every morning to the place where they’ll be that day. This helps the child understand that they’re going to school while their parents are going to work, and that everyone will meet again at home afterwards.
3. The comfort of transitional objects
   If allowed, let the child bring their comfort toy or a small object from home to school. This object becomes a symbolic link between home and school, making the transition from one place to the other easier.

Margaux Gaudin